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10キロの重さ

妊娠して体重は10キロ増えました。

身体を動かすとき、特に上半身を動かすとき、覚悟と力が必要になります。

例えば、眠っているときに起き上がろうと思うと、
まず上半身を起こすのが一苦労です。
10キロの大きなスイカを抱えているようなものだと思えば、少し分かるでしょうか。
スッと起き上がるのは難しいので、覚悟と気合を入れて「ヨイセッ」と上半身を起こします。
上半身を起こせたら、次は下半身を使って立ち上がります。
そこにも力が必要となるので、また「ヨイセッ」と声を上げて力を入れて立ち上がります。

そして川上未映子さんが言うように、まさに「のっしのっし」とお腹を中心に身体を左右に揺らしながら、ゆっくり一歩ずつ歩いていきます。

大きなお腹だと、大きなスイカを抱えているようなものだから、眠っているとき身体の向きを変えるのも一苦労です。
クルンと向きを変えることはスイカを持っている自分やスイカを傷つけることになってしまうので、できません。(物理的に出来ないのですが)
ゆっくりゆっくり体に負担がないように、大きなスイカを横向きから仰向き、仰向きから反対の横向き、と抱えたまま身体を反転させます。

肋を痛めているので、上半身を起こしたり、向きを変えるときにピキッと痛めないように慎重に身体を動かします。

身体が重いものだから、動くときに力が必要で、どうしても「ヨイショー!」と声を出してしまいます。
色気も何もありません。。笑

妊婦期間中は、夜寝ているときに1-2時間に1度お手洗いに行きますが、上記のように立ち上がるのが一苦労なので、半分眠りまなこの状態のまま立ち上がろうとすると、途中で眠ってしまっていることがあります。
上半身を立ち上げようと、掛け布団をどけた状態で
眠りつないでいることがしばしば。
風邪をひかないように気をつけないといけないですね。

両親学級で、父親が10キロの重みをつけて妊婦体験をするのですが、世の中にああいう機会があるのは
いいことですね。
お互いの気持ちや状況を想像することができます。

今はお腹が大きくて重くて大変ですが、お腹にいる赤ちゃんが可愛いので、いなくなってしまったらそれはそれで悲しくなってしまいそうです。
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【2018/01/07 06:12】 | 未分類 | トラックバック(0) | コメント(0) |
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